Skip to content

Titik Tema

Beragam Informasi

Menu
  • Bisnis
  • Fashion
  • Finance
  • Kesehatan
  • Otomotif
  • Kecantikan
  • Kuliner
  • Tekno
  • Travel
Menu

Jangan Buang Biji Pepaya, Berkhasiat untuk Jaga Tekanan Darah dan Fungsi Ginjal

Posted on September 22, 2022 by admin

Pepaya merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Selain memiliki cita rasa yang manis, pepaya juga banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, tak terkecuali bijinya.

Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari biji pepaya 1.

Melawan radikal bebas Mengutip penelitian berjudul ‘Antioxidant activity of papaya seed extracts’ yang rilis pada 2011 di National Library of Medicine, biji pepaya mengandung berbagai mikronutrien esensial seperti polifenol dan flavonoid.

Dua senyawa ini bertindak sebagai antioksidan untuk membantu meningkatkan kesehatan.

Antioksidan melawan radikal bebas penyebab penyakit untuk mencegah stres oksidatif dan menangkal penyakit kronis 2.

Menjaga tekanan darah dan kolesterol Mengutip heallthline, seperti daging buahnya, biji pepaya pun mengandung serat dalam jumlah yang tinggi.

Meningkatkan asupan serat dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol.

Konsumsi serat yang lebih tinggi juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.

3.

Melindungi fungsi ginjal Berdasarkan riset berjudul ‘The protective effects of aqueous extract of Carica papaya seeds in paracetamol induced nephrotoxicity in male wistar rats’ yang rilis pada 2015 di African Health Sciences, diketahui bahwa mengonsumsi biji pepaya dapat melindungi kesehatan serta fungsi ginjal.

Hal ini dibuktikan dalam percobaan terhadap tikus yang diberi obat untuk menginduksi toksisitas.

Hasil percobaan menunjukkan ekstrak biji pepaya membantu mencegah kerusakan ginjal.

4.

Membasmi parasit pada usus Penelitian yang rilis dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine pada 2018 menunjukkan bahwa biji pepaya memiliki sifat antiparasit.

Penelitian tersebut bertumpu pada pengamatan konsumsi bubur yang diperkaya dengan biji pepaya pada anak-anak di Kenya.

Hasilnya, penelitian menunjukan penurunan risiko infeksi parasit bernama Ascaris lumbricoides.

Dari penelitian ini diketahui manfaat biji pepaya dalam membasmi parasit.

HATTA MUARABAGJA

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Pos-pos Terbaru

  • Mengapa Orang Rela Mengeluarkan Uang Lebih untuk iPhone?
  • Cara Melaporkan Penipuan Online dan Memblokir Rekeningnya
  • 5 Manfaat Behel Gigi untuk Kesehatan Jangka Panjang
  • Sepatu Flat Shoes Wanita: Nyaman, Modis, dan Cocok untuk Segala Kesempatan
  • 5 Tips Foto Bagus Saat Traveling, Dijamin Bokeh!
  • Tampil Profesional dan Menarik dengan Blazer Wanita

Kategori

  • AC
  • Bisnis
  • Fashion
  • Finance
  • Gaya
  • Kecantikan
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • kulkas Sharp 2 pintu
  • Otomotif
  • Politik
  • Saham
  • Seleb
  • Tekno
  • Tips dan Trik
  • Travel
  • Uncategorized

Arsip

  • April 2025
  • Maret 2025
  • Februari 2025
  • Januari 2025
  • Desember 2024
  • November 2024
  • Oktober 2024
  • September 2024
  • Agustus 2024
  • Juli 2024
  • Juni 2024
  • Mei 2024
  • April 2024
  • Maret 2024
  • Februari 2024
  • Januari 2024
  • Desember 2023
  • November 2023
  • Oktober 2023
  • September 2023
  • Agustus 2023
  • Juli 2023
  • Juni 2023
  • Mei 2023
  • April 2023
  • Maret 2023
  • Januari 2023
  • Desember 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • Agustus 2022

Laman

  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
Kabar Notasi Ragam Mesin Banua Ulasan Inspirasi Pintar Kapten Mesin Festival
©2025 Titik Tema | Design: Newspaperly WordPress Theme