Ahli menyarankan gerakan peregangan sebelum tidur untuk meredakan nyeri
Tag: Olahraga
Ibu Menyusui Rutin Berolahraga Benarkah Mengurangi Suplai ASI?
Menyusui meningkatkan kebutuhan nutrisi rata-rata ibu sekitar 330 hingga 400 kalori per hari, tergantung pada tahap menyusui